Poslední dny a plány

27. března 2016 v 10:25
Ahoj :)
Je toho tolik, co vám chci napsat! :) Hlavně vám chci popsat moje plány, co mám na příští dny, resp. týdny :)

Hlavně se vám musím přiznat, že jsem si zase včera brala Fenolax :/ Jsem fakt kráva a vím, že bych toho neměla brát tolik, ale je to prostě strašně jednoduché si jen vzít pár pilulek a starosti jdou stranou. Jsem si vědoma všeho, co mi to může způsobit, ale asi je to lidské, hledat vždycky tu nejpohodlnější cestu.
No hlavně si teď nějakou dobu nesmím brát. Nechci si vybudovat závislost na projímadlech a hlavně nechci si nic začínat s MIOu.

A teď už vám konečně popíšu, jak bude vypadat ten plán :) Už hodněkrát jsem na internetu četla, že abychom si osvojili nějaký zvyk, tak to trvá 21 dní... Takže jsem si vymyslela takovou svoji "21 denní dietku". Ono vlastně ani nejde o žádnou dietu, ale hlavně si chci osvojit určité návyky. Tak doufám, že to zvládnu :).
Začala jsem už dneska, a to banánovou monodietou. Tu budu držet i zítra. A pak od úterý budu jíst pravidelně 3x denně. Chci, aby můj jídelníček vypadal nějak takto:
SN: jogurt/ovesná kaše
OB: nechávám volnost (ale jenom malá porcička)
VE: zelenina/proteinový nápoj
+ 2-3 kávy
+ 2-3 litry vody

Doufám, že za těch 21 dní se konečně dostanu na váhu kolem 58 kg a přidám vám sem ty slibované fotky (udělala bych z toho takový progress)
Ještě vedle do lišty vypíšu všechny ty dny a budu postupně odškrtávat :)

My to dokážeme holky! Jednou budeme všechny tak hubené, že nad námi budou ostatní je slintat :D :D
Vaše (možná trochu přemotivovaná) Thinnerka :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 proanalife1 proanalife1 | Web | 27. března 2016 v 10:57 | Reagovat

Jejo :) Krásny plán, dúfam (vážne veľmi) že ti to vyjde. Máš to krásne naplánované, úžasné :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama