21. 3.

21. března 2016 v 20:08
Ahojky zlatíčka :*
Tak jak se dneska máte, resp. měly? Já měla celkem úspěšný den :). Dostala jsem 1 z angličtiny, ze které jsem čekala tak 4 :D Nechápu jak to opravovala...
Jinak jídelníček si myslím,že pro začátek není tak strašný. Hlavně jsem dodržela svoji hranici 500kcal, kterou jsem si stanovila, takže jsem ráda :) I když mohlo by to být lepší. Teď večer se mnou sice cloumaly strašné chutě a už už jsem měla nakročeno k tomu to porušit, ale naštěstí jsem se zarazila a tvrdě si to zakázala :D to zní divně :D ale jsem na sebe pyšná... pro mě jsou nejhorší vždycky první dny po přežerech a pak už to jde v pohodě :)
Táákže tady máte slíbený fotojídelníček i s kalorickýmitabulkami.cz :

SNÍDANĚ: ovesná kaše a káva

SVAČINA + OBĚD : 2jablka

VEČEŘE: sardinky, clz chlebíčky, jablko, káva

KALORICKÉ TABULKY:

Jo a mimochodem děkuji vám všem moc za vaši podporu! Moc to pro mě znamená :) jsem šťastná, že jsme v tom spolu :)
Jdu vás oběhnou.
Tak se mějte pěkně a ať sevám daří <3
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nejmenovaná Nejmenovaná | Web | 21. března 2016 v 20:16 | Reagovat

Používáš stejný kaloricky tabulky jak já :D <3 jídelníček máš náhodou moc pěkný ♥ až na to,že jsem začala plavat v angličtině to vcelku i šlo :)

2 Chloe. Chloe. | Web | 21. března 2016 v 21:16 | Reagovat

Já teda kcal nepočítám protože je to nuda :D Ale jim tak nejak stridme :)

A super fotky! Měla jsi to super rozvrhnuté :)

3 proanalife1 proanalife1 | Web | 22. března 2016 v 10:52 | Reagovat

Si veľmi šikovná že si si splnila cieľ aj keď si mala chute :) Super jedálniček a držím palce ďalej :)

4 *S* *S* | E-mail | Web | 22. března 2016 v 20:31 | Reagovat

Jsi mooc dobra♥
Nejlepsi pocit je prekonat chute!♥
Jsi skvel ,jen tak dal sestricko♥

5 Valanor Valanor | Web | 6. dubna 2016 v 9:13 | Reagovat

Pozor na ten chleba, pečivo (a těstoviny) nejvíc v hubnutí škodí. Držím palce.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama